Sortim de Cambrils i tenim davant nostre 15 quilòmetres plans fins arribar a l'Hospitalet de l'Infant. De seguida no obstant la carretera es posa pujada per iniciar una pujada progressiva passant per Vandellòs fins arribar al Coll de Fatxes. La baixada que ens porta fins a Pratdip per una carretera estreta és molt agradable i el paisatge convida a gaudir del descens, sense esgotar gaire als revolts. De Pratdip a Colldejou agafarem una pista asfaltada sinuosa i al mig del bosc.
Ràpidament arribarem a Montbrió del Camp, des d´on començarem un tram del recorregut d´uns 15 quilòmetres molt trenca cames, amb constants canvis de desnivell. Un cop arribem a Riudecanyes però, la tornada a Cambrils és fàcil, i convida a pedalar fins a xerrant amb els companys de sortida coneixedors que la ruta ja és a la butxaca.