Un vero percorso MTB: vario, per il tipo di terreno, discese, salite.... altamente consigliato!!! Partiamo da Cambrils in direzione di Riudecanyes. Arriviamo a Riudecanyes su una strada bella ma stretta. Iniziamo a salire lungo sentieri in mezzo agli alberi e all'ombra fino a raggiungere la pista asfaltata che sale al castello di Escornalbou, una salita impegnativa. Rapida discesa verso Vilanova d'Escornalbou e salita su un ottimo sentiero che costeggia le pendici della montagna della Vergine della Roccia. Questo tratto presenta alcuni tratti più tecnici, ma il percorso può essere considerato ciclabile al 100%. Salite fino alla piazza della Virgen de la Roca e tornate indietro, attraversando il Mont-roig e percorrendo strade asfaltate fino a Cambrils. Magnifiche viste dal santuario e un ritorno molto veloce.